Лечение и профилактика остеопороза

Во-первых, всем людям надо стараться набрать в молодом возрасте максимальную костную массу, дабы ее хватило на активное долголетие. Для этого надо избегать факторов риска остеопороза (см. выше).

Однако, правильное питание, рациональная физическая нагрузка, здоровый образ жизни актуальны в любом возрасте. Это не только меры профилактики, но и залог успешного лечения остеопороза.

Суточная потребность в кальции - 1000-1500 мг в день. Такое количество его содержится примерно в 6 стаканах молока или кисломолочных продуктов (ряженка, кефир), 1,5 кг творога, 200 г твердого сыра. В рыбе, орехах, цветной и морской капусте также есть кальций, но меньше и усваивается он из них труднее, чем из молока.

Далеко не все люди переносят молоко в таком количестве или любят творог. Поэтому необходимо восполнять дефицит этого важного элемента приемом соответствующих препаратов, особенно эффективно сочетание кальция и витамина Д (кальций-Д3-никомед, компливит-кальций-Д3).

Надо иметь в виду, что у любимого глюконата кальция очень низкая усвояемость, поливитамины также не подойдут (концентрация там слишком мала для профилактического и лечебного эффекта).

Помимо этого, при лечении остеопороза необходимо принимать и другие средства, непосредственно замедляющие разрушение кости и улучшающие ее синтез. В настоящее время существует достаточно много соответствующих препаратов, разных по механизму действия, цене, кратности приема. Все они достаточно безопасны и эффективны. Какое лекарство нужно именно вам, должен решать врач!

Лечение остеопороза. Препораты

1. Бисфосфонаты:
   
   
   • алендронат (фосамакс, осталон, остерепар, теванат, фороза);
   
   
   • ибандронат (бонвива, бондронат);
   
   
   • ризедронат (актонель) ;
   
   
   • золендровая кислота (блазтера);

Они замедляют резорбцию (рассасывание) кости, имеют стойкий эффект даже после прекращения лечения.

1. Стронция ренелат (бивалос).
   
   Усиливает образование кости, предотвращает ее разрушение.


2. Кальцитонин: синтетический кальцитонин лосося (миакальцик, вепрена).
   
   Предотвращает резорбцию, обладает хорошим обезболивающим эффектом.


3. Паратиреоидный гормон (форстео).
   
   Стимулирует костеобразование.


4. Деносумаб (пролиа, эксджива).
   
   Угнетает костную резорбцию.


5. Эстрогеноподобные вещества (не гормоны!): ралоксифен (эвиста).

В некоторых случаях возможно применение заместительной гормональной терапии (у молодых женщин с ранней, в том числе хирургической, менопаузой).

В многочисленных исследованиях у нас и за рубежом показано, что антирезорбтивная терапия достоверно увеличивает минеральную плотность кости на 3-12% в разных частях скелета, что сопровождается уменьшением частоты переломов на 37-49%. Однако, для достижения столь хорошего результата необходимо тщательно соблюдать рекомендации врача по дозе, кратности, длительности приема. Самостоятельное уменьшение дозы, прием через день и т.п. – сводит эффект препарата на нет. МирСоветов рекомендует - настройтесь на длительное лечение. Результат - ваша бодрость, молодая осанка, активность и долголетие!

Как происходит лечение остеопороза в нашей клинике

Если вы столкнулись с таким неприятным заболеванием как остеопороз, вам не придется ложиться в стационар, чтобы проходить длительное лечение препаратами. Для восстановления костной ткани Вам достаточно будет пройти 10 процедур, занимающих всего 1 час в день.